我が家の庭の福寿草が２輪咲いた(^^♪
毎日、気にしながら見ていたけど、今朝は雪の下で寝ていたはず。
午後、見に行くと咲いている、咲いている！

春の来ない冬は無いと
この日を待ち続けていたので、ものすごく嬉しい春の色。

先日、月いちの薬膳教室でした。
春は、風邪（ふうじゃ）の対策をというけど、冬のうちにコロナウィルス騒ぎになって免疫力を付けようが後まわしの対策になっている感じ。
今回は、風邪対策を含めて免疫力の勉強をしてきました。

生物が生まれ育つ春。
陽気が動き始めるように体もそれに合わせて出来るだけ早起きして散歩や運動をするのが良いらしい。

春のめざめは”体もめざめ”の季節ですって。

香り、苦味の有る食べ物が良いとされているから春の山菜は最適ですね。
早く、フキノトウやウド、タケノコ、ぜんまい・・・・食べたぁ~い。